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“吸氣，緩慢從身體兩側(cè)抬起雙臂至與地面平行；呼氣，感受身體軀干、手臂和肩膀等部位的變化……”11月10日，四川發(fā)電公司邀請(qǐng)四川省知名心理專家為職工講授心理健康課程。

此次講座采取互動(dòng)、案例、體驗(yàn)等多種形式，以“壓力與情緒管理——保持職場(chǎng)人的心理健康”為主題，分析壓力的來(lái)源、表現(xiàn)形式、過(guò)度壓力可能導(dǎo)致的身心問(wèn)題，緩解壓力的方式方法，讓職工了解自己的情緒，加強(qiáng)自我心理疏導(dǎo)，塑造陽(yáng)光心態(tài)。

今年以來(lái)，該公司致力于推動(dòng)“幸福大唐”建設(shè)，通過(guò)搭建職工心理服務(wù)網(wǎng)，多舉措解析職工“心靈密碼”，將職工心理健康提升列入“我為群眾辦實(shí)事”清單，形成黨政領(lǐng)導(dǎo)支持、工會(huì)積極組織、廣大職工參與的良好工作氛圍。該公司將職工心理健康監(jiān)測(cè)納入體檢范圍，建立心理健康檔案并動(dòng)態(tài)管理，時(shí)刻關(guān)注職工身心健康；每季度開(kāi)展職工思想動(dòng)態(tài)分析，進(jìn)行職工心理狀況線上測(cè)評(píng)，“面對(duì)面”了解職工需求，為針對(duì)性開(kāi)展心理關(guān)愛(ài)服務(wù)提供數(shù)據(jù)支撐。